我國青少年近視問題嚴(yán)峻。從醫(yī)學(xué)角度講,近視防控有多種措施,其中有效的是這“三件寶”,我們一起了解一下吧。
這里需要注意的是關(guān)鍵點在于戶外而非運動。在戶外,無論是運動還是散步,或者是坐著望遠(yuǎn),其實都可以起到防控作用。
首先,戶外活動使我們接觸到了陽光,陽光的照射促使眼睛的視網(wǎng)膜分泌多巴胺,多巴胺對于眼球的眼軸增長有一定抑制作用,而抑制眼軸增長實際上就是控制了近視進(jìn)展。
其次,戶外活動時我們處于一個空曠的環(huán)境,開闊的環(huán)境對于視覺信號通路來說,是抑制近視的一個信號。
第三,在陽光下我們的瞳孔相對來說會比較小,瞳孔較小的環(huán)境下視網(wǎng)膜的成像質(zhì)量會比瞳孔大的時候高,而成像質(zhì)量高實際上對視覺信號通路的近視進(jìn)展來說,也是一個抑制的信號。
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