守護(hù)孩子眼健康，視覺(jué)訓(xùn)練不容忽視

視覺(jué)訓(xùn)練是指利用光學(xué)或心理物理學(xué)等方法，訓(xùn)練雙眼調(diào)節(jié)功能，集合功能，眼球運(yùn)動(dòng)功能以及兩者的協(xié)調(diào)性，從而提高雙眼視覺(jué)系統(tǒng)的應(yīng)用能力，改善及治愈視疲勞，眼球運(yùn)動(dòng)障礙，閱讀障礙等雙眼視覺(jué)問(wèn)題。

家長(zhǎng)們要注意，視覺(jué)訓(xùn)練對(duì)孩子眼健康的重要性不容忽視。根據(jù)孩子的特定眼睛狀況，制定個(gè)性化的視覺(jué)訓(xùn)練方法，可以明顯改善青少年的假性近視，控制近視度數(shù)的加深。視覺(jué)訓(xùn)練不僅有助于提高視力，還能增進(jìn)視覺(jué)技巧，開(kāi)發(fā)視覺(jué)潛能，改進(jìn)視覺(jué)功能，從而全面保護(hù)孩子的眼健康。

視覺(jué)訓(xùn)練的分類

??弱視訓(xùn)練：目的是提高弱視眼的視敏度，如注視訓(xùn)練，視敏度提高訓(xùn)練，脫抑制訓(xùn)練等。

主要工具：有紅閃，海丁格刷以及弱視專用軟件等。

調(diào)節(jié)訓(xùn)練：目的是提高調(diào)節(jié)功能，如調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練，調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練，調(diào)節(jié)反應(yīng)訓(xùn)練等。

主要工具：有閱讀訓(xùn)練，排序訓(xùn)練，字母表、翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練，雙眼單視訓(xùn)練等。

融像訓(xùn)練：目的是針對(duì)集合功能異常，融像障礙，特殊類型的斜視功能性眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以提高眼的追隨，掃視，注視等功能性眼運(yùn)動(dòng)。

主要工具：有偏振立體圖，紅綠立體圖，裂隙尺，偏心圓卡，B—O立體鏡，單側(cè)實(shí)體鏡。

視覺(jué)訓(xùn)練的作用

1、可以減少近視增長(zhǎng)

視覺(jué)訓(xùn)練是針對(duì)孩子雙眼視功能障礙的常用方法，可以增加孩子眼睛調(diào)節(jié)幅度和調(diào)節(jié)靈敏度，以及融像和眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，從而消除視功能異常對(duì)近視增長(zhǎng)的影響。所以，視覺(jué)訓(xùn)練對(duì)近視增長(zhǎng)有一定的減緩作用。

2、可以緩解視疲勞

視覺(jué)訓(xùn)練可緩解視疲勞，改善工作和生活的狀態(tài)。視疲勞是指眼睛調(diào)節(jié)功能異常導(dǎo)致的睫狀肌處于一種痙攣狀態(tài)，使得眼睛不能快速或持續(xù)聚焦。

調(diào)焦是睫狀肌伸縮運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)的，通過(guò)有效的調(diào)節(jié)訓(xùn)練可以增加眼睛的調(diào)節(jié)幅度，調(diào)節(jié)靈敏度，有效的改善聚焦，使得眼睛不易疲勞，從而改善其工作和生活狀態(tài)。

3、可以提升視力

視覺(jué)訓(xùn)練對(duì)于青少年的假性近視有一定的幫助，對(duì)提升視力和改進(jìn)視覺(jué)功能等有較好的效果。

視覺(jué)訓(xùn)練的方案因人而異，其目的是促進(jìn)雙眼視功能的恢復(fù)，從而滿足眼睛調(diào)節(jié)和聚散功能的需求。各種訓(xùn)練工具和方法可以相互套用，對(duì)于不同情況可以做出針對(duì)性的調(diào)整。如弱視視敏度達(dá)到一定程度，可以增加一些融像訓(xùn)練，調(diào)節(jié)訓(xùn)練，從而提高雙眼視覺(jué)平衡；調(diào)節(jié)訓(xùn)練過(guò)程中也可以附加融像訓(xùn)練以及眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以改善調(diào)節(jié)和集合聯(lián)動(dòng)的關(guān)系。